Shin atellerinin en yerinde tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç nöbet 20’?er dakika buz torbas? oturtmak ve icab?nda eczac?n?za dan??arak a?r? stoper almakt?r.Sakroileit hastal??? (zir omurgan?n ve pelvisin birle?ti?i yerde mevcut sakroiliak eklemlerinden birinin yahut her ikisinin iltihaplanmas?)?deal olarak, serin, sakin, huzur… Read More

Belli belirsiz al??t?rma veya efordan sonras?nda baca??n?z vecayorsa veya bald?rda a?r?, ?ustal?klik, k?zar?kl?k ve alev hissediyorsan?z, acil olarak t?bbi himmet alman?z önerilir.Baca??n?z? az kullan?yorsan?z ve fiziksel olarak pasif bir hayat?n?z var ise, a?r?yla bu arada ayalncalanma veya kas gerginli?i ya?ayabilirsiniz.Karmakar???k bacak sendr… Read More

Hassaten, ÅŸiddetli ve ansızın ortaya çıdem balkılar da ağır bir durumun belirtisi mümkün. ÅŸayet bacak vecanızla alakalı endiÅŸeleriniz varsa, bir doktora danışmalkaloriız.Gâh diyabet ve alkolizm kabil kronik hastalıklardan ferdin elleri ve ayaklarındaki sinirlerde hasar meydana gelebilir. B… Read More

Temelı ÅŸartlar ve önlemlar bacak kramplarına neden olur ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı risk faktörleri vardır. Bir kramp evetÄŸunda; kası esnetmek, hamam yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj açmak işçilike yarayabilir.Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbik ve ka… Read More